अमरावती

विविध योग आसनों का महत्व समझाया

शिवाजी महाविद्यालय में योगोत्सव

अमरावती/दि.21 – शिवाजी शिक्षण संस्था द्बारा संचालित डॉ. पंजाबराव देशमुख कृषि विद्यापीठ, शिवाजी उद्यान विद्या महाविद्यालय में राष्ट्रीय सेवा योजना द्बारा वैश्विक योग दिन का आयोजन किया गया. विगत 2 वर्ष दौरान कोरोना महामारी का कहर बरपा, लेकिन इस महामारी से बचने के लिए अपनी रोग प्रतिकार शक्ति बढाने के लिए योग प्राणायाम का महत्व बढा है. योग से मानसिक तणाव से मुक्ति मिलती है, ऐसा प्रतिपादन योग प्रशिक्षक प्रा. विश्वास जाधव ने किया. उन्होंने इस योगोत्सव दौरान ताडासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोनासन, पादहस्तासन, वृक्षासन, पद्मासन, अर्धमच्चीन्द्र आसन, पश्चिम उत्तनासन, गोमुखासन, वज्रासन, शवासन, उत्तान पादासन, सर्वांगासन, पवन मुक्तासन, मकरासन, भुजंगासन, धनुरासन, शलाभासन, अनुलोम, विलोम, कपालभाती, भ्रामरी, शितकारी, शितली, प्राणायाम, हास्य योग, शीर्षासन, मयूर आसन व हलासन आदि योग प्रात्यक्षिक कराये. महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. शशांक देशमुख की उपस्थिति में राष्ट्रीय सेवा योजना अधिकारी प्रा. दिनेश देशमुख, शिक्षक व शिक्षकेत्तर कर्मचारी बडी संख्या में उपस्थित थे.

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