बीमारियों से बचने भोजन में हरी सब्जियां और फलों की मात्रा बढाएं

अमरावती/दि. ४– बडनेरा मार्ग स्थित महेश भवन में १ जनवरी से सात दिवसीय स्वास्थ्य व अध्यात्म शिविर का आयोजन किया गया है. निरोगी संस्था के २६ वें शिविर में विशेष अतिथि के रूप में मेरठ निवासी डॉ.गोपाल शास्त्री उपस्थित थे. इस अवसर शिविरार्थियों का मार्गदर्शन करते हुए डॉ.शास्त्री ने कहा कि, कब्जीयत यानी पेट साफ न होना आज एक वैश्विक समस्या बन चुकी है. जिसका कारण हमारा अनियमित और अप्राकृतिक चिकनाई, जंक फूड व सॉफ्ट ड्रिंक, जल्दी-जल्दी बिना पूर्ण रूप से बचाये हुए खाना खाने की पद्धति है. अगर खाने में हरी सब्जियों और फलों की मात्रा बढाई जाएगी तो इस समस्या से निजात पा सकते है. साथही अन्य बीमारियों से बचा जा सकता है. महेश भवन में करीब ३०० साधकों की उपस्थिति में शिविर आयोजित किया है. शिविर के दूसरे दिन डॉ.गोपाल शास्त्री ने सुबह नियमित सूक्ष्म व्यायाम तथा साधकों की शंकाओं का समाधान किया. शिविर के रसोई घर की व्यवस्था संस्था के अध्यक्ष राधेश्याम भूतडा कर रहे है. जिसमें उन्हें पंकज लढ्ढा, बडनेरा के हेमंत गुल्हाने, यवतमाल कौशिक टांक, संदेश भुतडा, सागर झाडे सहयोग दे रहे है. सात दिवसीय शिविर में करीब १२ क्विंटल सब्जियां, ३ से ४ क्विंटल फल और ८० किलो मिठाइयों का इस्तेमाल किया जा रहा है. सोमवार को वैकुंठ एकादशी के प्रसंग पर शिविर में पूर्णत: फलाहारी व्यंजनों का साधकों ने सेवन किया. व्रत न रखने वालों के लिए सामान्य भोजन की व्यवस्था की गई थी. नए आनेवाले साधकों के लिए अभी भी कुछ सीमित स्थान उपलब्ध है. जिसे जल्द स्थानबद्ध कर शिविर का लाभ लेने का आह्वान निरोग संस्था के सचिव प्रा.जगदिश कलंत्री ने किया है, यह जानकारी नंदकिशोर राठी ने विज्ञप्ति द्वारा दी है.