अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाओ ‘योग अपनाओ’ का दिया संदेश

अमरावती/दि.22 –‘योग अपनाओ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाओ’ ऐसा संदेश देते हुए, मंगलवार को विश्व योगा दिवस पर स्थानीय महेश नगर स्थित राजभवन में प्रगती राजस्थानी महिला मंडल व्दारा योग दिवस कार्यक्रम का आयोजन किया गया था. जिसमें सुबह 6 से 8 बजे तक महिलाओं ने योग साधना के साथ जीवन में योग अभ्यास का महत्व जाना. जीवन मेें योग का महत्व तथा योगा प्राणायाम कैसे किया जाए व ध्यान कैसे लगाया जाए, इन विषयों पर योग गुरु प्रीति आर. डागा, ज्योति श्रावगी ने सभी उपस्थित महिलाओं का मार्गदर्शन किया.
कार्यक्रम की शुरुआत प्रार्थना से की गई. उसके पश्चात प्रशिक्षकों ने स्ट्रेचिंग, भुजंगासन, पर्वतासन, भुंडुकासन इस प्रकार से अनेक विविध प्राणायाम का महत्व विषद किया तथा कपालभारती, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम के साथ मेडिटेशन भी करवाया गया. वहीं फेस योगा डेली रुटिन में व्यायाम कैसे करे तथा सूर्य नमस्कार व उसका महत्व भी समझाया गया. प्रगती राजस्थानी महिला मंडल अध्यक्षा किरण मंत्री, सचिव शोभा बांगड ने भी मार्गदर्शन किया. साथ ही योग गुरु प्रीति डागा व ज्योती श्रावगी का पौधा प्रदान कर आभार व्यक्त किया गया.
कार्यक्रम में 50 से अधिक महिलाओं ने सहभाग लिया, जिनका प्रगती राजस्थानी महिला मंडल की संचालिका शशि मोहता, सलाहगार नंदा राठी, लता लढ्ढा, लता हेडा, रिना लढ्ढा, अध्यक्षा किरण मंत्री ने गुलाब का पौधा देकर सत्कार किया. अंत में गीता लढ्ढा ने सभी उपस्थित महिलाओं का आभार व्यक्त किया. मंडल की प्रचार मंत्री सीमा कलंत्री, अर्चना कोठारी ने कार्यक्रम की सभी जिम्मेदारी निभाई. इस अवसर पर कविता राठी, सीमा राठी, प्रीति डागा, राजेश्री लढ्ढा, उषा राठी, नंदा राठी, स्मिता खत्री, प्रमिला झंवर, लता लढ्ढा, ययाती लढ्ढा, रीता लढ्ढा, कल्पना राठी, राखी बजाज, ज्योती व्यास, इंद्रमणी शर्मा, मीना पांडे, रेखा भुतडा, शोभा लाहोटी, मीना गांधी, शांता कासट, ज्योती राठी, स्मिता अमीन, सारिका वावरकर, अरुणा चांडक, तनवी चांडक, लता हेडा, मनीषा बंग, अर्चना कोठारी, सरिता मालानी, शीतल राठी, कविता खत्री, गायत्री मोहता, रेणु चांडक, मीनाक्षी लढ्ढा, तृप्ती लढ्ढा, गंगोत्री गग्गन, दिप्ती करवा उपस्थित थे.