योग से सकारात्मक ऊर्जा का संचार : कावरे

अमरावती/दि.21-आधुनिक व्यस्त जीवनशैली में योग का महत्व और भी बढ़ जाता है. इसीलिए सभी को अपनी व्यस्त और भागदौड़ भरी दिनचर्या से कुछ समय निकालकर अवश्य योगाभ्यास करना चाहिए. इससे शरीर के साथ ही भी मन भी प्रसन्न रहता है. व्यक्ति में हमेशा सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है, इस आशक का कथन योग शिक्षक हेमंतराज कावरे ने किया. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारतीय जन संचार संस्थान (आईआईएमसी) पश्चिम क्षेत्रीय परिसर अमरावती में 20 और 21 जून योगाभ्यास एवं जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया. प्रथम दिन गुरुवार को सुबह 6:30 बजे इसका शुभारंभ हुआ. इस अवसर पर मार्गदर्शन करते समय वे बोल रहे थे. कार्यक्रम के पहले दिन योगाभ्यास में परिसर के क्षेत्रीय निदेशक डॉ. राजेश सिंह कुशवाहा सहित सभी शिक्षक एवं कर्मचारियों ने हिस्सा लिया.

संत गाडगे बाबा अमरावती विद्यापीठ के शारीरिक शिक्षा विभाग के योग शिक्षक हेमंतराज कावरे ने योगाभ्यास कराया. उनके मार्गदर्शन में शिक्षक एवं कर्मचारियों ने सूर्य नमस्कार, सर्वांगासन, हलासन, भूजंगासन, वज्रासन, ताड़ासन, प्राणायाम आदि का अभ्यास किया. प्रशिक्षक कावरे ने योगासनों का महत्व एवं विस्तृत जानकारी प्रदान की. उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है. योगाभ्यास करने वाला व्यक्ति शारीरिक रूप से तंदुरुस्त रहता है. योग क्रियाओं की भलीभांति जानकारी के बाद ही योगाभ्यास करना चाहिए. जिससे योग करने की वजह से किसी तरह की कोई दिक्कत नहीं हो. इस अवसर पर डॉ. विनोद निताले, डॉ. आशीष दुबे, चैतन्य कायंदेपटिल, संजय पाखोड़े, राजेश झोलेकर, भूषण मोहोकर, नूरुजूमा शेख, अनंत नंदुरकर, बालासाहब फरतोड़े, मंदा पवार उपस्थित रहीं. शुक्रवार 21 जून को भी योगाभ्यास कार्यक्रम हुआ.