अमरावती प्रतिनिधि/दि.23 – यहां के रुख्मिणी नगर स्थित लाईफ केअर अस्पताल में आज से सूरज योगा हेल्थ और फिटनेस सेंटर की ओर से तीन दिवसीय नि:शुल्क योग प्रशिक्षण का आयोजन किया गया है. इस दौरान योग प्रशिक्षक सूजर फाफट मार्गदर्शन कर रहे है.
यहां बता दें कि योग से मोटापा, कब्ज, गैस, कमर दर्द, गर्दन दर्द, जोडो का दर्द, ब्लेड प्रेशर, हृदय रोग, मधुमेह, दमा, सायनस, सिरदर्द, अनिद्रा, तनाव, चिंता, कोलेस्ट्राल, खून की कमी, एलर्जी, अवसाद, भूख की कमी आदि में लाभ मिलता है. इस दौरान योगा क्लास में आते समय स्वयं की चादर, योग मैट जरुर लाये, क्लास में सोशल डिस्टेन्स का पूरा पालन किया जाए, माक्स व सैनेटायजर तथा नैपकिन अनिवार्य किया गया है.
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