* बाजार के दिन बैंगन, टमाटर, मटर के भाव कम
अमरावती/दि.30– पिछले कुछ दिनों से सब्जियों के बढे दाम से परेशान नागरिकों को बाजार में हरी सब्जियों की आवक बढते ही भाव कम होने से राहत मिली हैं. वैसे हर दिन औसतन 40 रुपए किलो सभी सब्जियां मिल रही हैं. लेकिन बाजार के दिन बैंगन, टमाटर, मटर, मेथी के दाम काफी कम रहने से गरीबों को सब्जी खरीदने में समाधान मिल रहा हैं.
दीपावली के पूर्व बारिश तथा बाजारों में सब्जी की आवक काफी कम रहने से सब्जी बाजार तेजी पर था. सभी सब्जियों के दाम आसमान छू रहे थे. परिणामस्वरुप गरीबों को सब्जी खरीदना भी मुश्किल हो गया था. आम नागरिकों का बजट भी बिगड गया था. लेकिन दीपावली के बाद धीरे-धीरे हरी सब्जियों की आवक बढते ही अब दाम कम होने लगे हैं इस कारण आम नागरिकों सहित सभी लोग समाधान व्यक्त कर रहे हैं. वर्तमान में आलू हर दिन 30 से 35 रुपए किलो और बाजार के दिन 25 रुपए किलो मिलता हैं. वैसे सभी हरी सब्जियां 40 रुपए प्रतिकिलो मिल रही हैं. लेकिन साप्ताहिक बाजार के दिन बैंगन, टमाटर 20 रुपए किलो और मटर 40 रुपए, मेथी 10 रुपए की गड्डी और फूल गोभी और पत्ता गोभी 10 रुपस का एक फूल मिलता हैं.
जिले में सितंबर, अक्तूबर माह में अतिवृष्टि होने से अनेक किसानों की खरीफ की फसल के साथ सब्जी का भी भारी मात्रा में नुकसान हुआ था. हरी सब्जी और फलों की आवक काफी कम हो गई थी. इस कारण बाजार में सब्जियां काफी मंहगी मिल रही थी, लेकिन अब ठंड बढते ही सब्जियों की आवक बढने से हरी सब्जियों के भाव आम नागरिकों को राहत देने वाले हैं.
* ऐसे है सब्जियों के दाम
छोटे बैंगन 20 रुपए किलो, टमाटर 20 रुपए किलो, पत्ता गोभी, फूल गोभी 20-30 रुपए किलो, ककडी, हरी मिर्ची, हरा प्याज, भर्ते के बैंगन, मटर 40 रुपए किलो, शिमला मिर्ची, वाल फल्ली, लवकी, भेंडी, करेले, गवार, बरबटी, मेथी, तुअर फल्ली, चाकोत, शेफू, धनियां, घोलभाजी आदि हरी सब्जियां भी 30-40 रुपए किलो मिल रही हैं.
* स्वास्थ्य के लिए यह मौसम बेहतर
ठंड का यह मौसम स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता हैं. इन दिनों में पचनक्रिया भी अच्छी रहती हैं. बाजार में इस मौसम में हरी सब्जियां काफी आती हैं. इस मौसम में शरीर का उर्जा मिलना आवश्यक रहता हैं. बीमार होने के पूर्व ही मौसम के मुताबिक उचित आहार लिया तो, ठंड के मौसम में शरीर तंदुरुस्त व निरोगी रखा जा सकता हैं. इस कारण मौसमी सब्जी और फल को आहार में नागरिकों ने शामिल करना चाहिए. – डॉ. माधुरी सोमाणी, आहार विशेषज्ञ
