अमरावती /दि.29– ‘जागरूकता’ इनरव्हील महिलाओ के सबसे बडे आंतरदेशीय संस्था की ओर से स्थानीय राजेश्वरी यूनियन हाई स्कूल में शिक्षकों के लिए जीएसआर मशीन व्दारा फ्री स्टे्रेस टेस्ट का आयोजन किया गया. जिसमें शाला के 20 से अधिक शिक्षकों ने इस टेस्ट का लाभ उठाया.
इनर व्हील क्लब ऑफ अमरावती ने यह प्रोजेक्ट राजेश्वरी यूनियन हाई स्कूल में टीचर्स के लिए आयोजित किया था. कार्यक्रम मेंं डॉ. श्रीकांत देशमुख, डॉ. उषा देशमुख मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित थे. खुद के स्वास्थ के बारे में जागरूक रहना यहा हमारा पहिला कर्तव्य है. हमारा खुद का शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ जब अच्छा होता है, तभी हम दुसरों को मदत कर सकते है. अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये हमे खुदको तणाव है क्या और उसे दूर करने के लिए हम कौन सी पद्धती का उपयोग कर सकते है जानकारी देना बहुत जरुरी है. यह काम जी. एस. आर. फीडबॅक मशीन द्वारा कर सकते है. इस पहल के तहत जी.एस. आर इळेषशशव के माध्यम से, हम तनाव के प्रति अपनी शारीरिक प्रतिक्रियाओं (जैसे ‘तापमान, हृदय गति, त्वचा की अनुभूति‘) को रिकॉर्ड करके तनाव और मुकाबला करने के तंत्र के बारे में ‘आत्म-जागरूक’ होने में सक्षम होंगे. कार्यक्रम के चलते डॉ. पंकज वासडकर के मार्गदर्शन में सभी को सबसे अधिक तनाव या टेंशन क्या है? यह बताया गया, वह कैसे आता है और क्यों आता है बताया गया. साथ ही डॉक्टरों ने बहुत दर्द के अलग-अलग तकनीकें भी बताईं जिनसे हम अपने तनाव को दूर कर सकते हैं. आज की इस भाग दौड़ की जिंदगी में हम किस तरह रेंसियन फ्री रहे ये बताया. मशीन द्वारा हम अपने आप को आत्म-साक्षात्कार के द्वारा समझा सकते हैं और किस तरह से अपने तनाव को दूर कर सकते हैं, यह व्यावहारिक रूप से किया गया है. साथ ही किस बात को सिर्फ सोचने से ही हमारा टेंशन कैसे बढ़ जाता है वो भी देखा गया. इस प्रोजेक्ट में अध्यक्ष श्रद्धा सिंघानिया, सचिव किरण मित्तल, उपाध्यक्ष श्रद्धा गेहलोद, कोषाध्यक्ष पुष्पा लांडगे, आईपीपी संजीवनी वाट, पूर्व अध्यक्ष स्वाति पाध्ये, पूर्व अध्यक्ष भावना कुडले, सीमा थुले, नंदा सोनुने के साथ ही स्कूल के 20 अध्यापकों ने यह प्रोजेक्ट का लाभ लिया.
