आहार और व्यायाम पर हमें अपना ध्यान केंद्रीत करना होगा

* श्री माहेश्वरी नवयुवक मंडल के ‘चाय पर चर्चा’ को जोरदार प्रतिसाद
* वर्ल्ड हेल्थ डे निमित्त न्यूट्रिशन और फिटनेस पर की गई चर्चा
अमरावती/दि.8-आधुनिक दौर में तकनीक का इस्तेमाल बडे पैमाने पर बढने पर मनुष्य की जीवनशैली पर असर हो रहा है.समय रहते यदि हमने अपनी जीवनशैली पर ध्यान नहीं दिया तो हमारा शरीर हमसे ही रूठ जाएगा, जिसका खामियाजा हमारे साथ हमारे परिवार को भुगतना पडेगा. शरीर को यदि भरपूर पौष्टक खाद्यपदार्थ दिया गया तो उससे मिलने वाली सकारात्मक उर्जा का नियोजन हमें कैसे और किस स्तर पर करना है, इसका भी हमें बारीकियों से अध्ययन करना है. आहार और व्यायाम पर हमें अपना ध्यान केंद्रीत करना होगा, ऐसा करने से हमें किसी भी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पडेगी, यह बात न्यूट्रिशियन एक्सपर्ट डॉ. प्रिया भट्टड एवं डॉ.विभुति बूब ने कही.
उन्होंने आगे कहा कि, दादा-दादी के नुस्खे, अनुभव और हमारे पूर्वजों ने हमें जो भोजन का पिटारा दिया था, वह हमारे भोजन की थाली से कोसों दूर चलाा गया है. कुछ गुगल डॉक्टर ने तो शेष पश्चिमी खाद्य पदार्थों ने हमारे शरीर का सत्यानाश कर दिया है. इसलिए समय रहते हमें अपनी जीवनशैली पर ध्यान देने की बेहद आवश्यकता है.
स्थानीय श्री माहेश्वरी पंचायत अमरावती अंतर्गत श्री माहेश्वरी नवयुवक मंडल द्वारा इस वर्ष चाय पर चर्चा यह नई श्रृंखला शुरू की गई है. जिसके तहत इस महीने भी चाय पी चर्चा यह कार्यक्रम रविवार 7 अप्रैल को सुबह 9 बजे स्थानीय दिपार्चन हॉल, राजापेठ में आयोजित संगोष्ठी में वह बोल रही थी.
कार्यक्रम की शुरूआत भगवान महेश को स्मरण कर के की गई. तत्पश्चात मंडल के प्रचार मंत्री खुशाल राठी ने उपस्थित महानुभाव को कार्यक्रम के वक्ता अमरावती के सुप्रसिद्ध डॉ. प्रिया विपुल भट्टड़ और डॉ. विभुति अनुप बूब का परिचय दिया और मंडल के कार्यकारिणी सदस्य शुभम लढ्ढा और ईश्वर राठी ने डॉ. प्रिया भट्टड और डॉ. विभुति बूब को पुष्पगुच्छ देकर स्वागत किया. तत्पश्चात मंच डॉ. प्रिया भट्टड़ को सौंपा. डॉ.प्रिया भट्टड ने न्यूट्रिशन के ऊपर अच्छी तरह से समझाया कि, क्या खाना चाहिए कैसे खाना चाहिए और कितना खाना चाहिए. तत्पश्चात मंच डॉ. विभुति बूब को सौंपा गया. उन्होंने बताया कि एक्सरसाइज कितने जरूरी है और एक्सरसाइज क्यों करना चाहिए और उसके फायदे बताए अगर जिंदगी बिना किसी तकलीफ के जीना है तो 80 प्रतिशत आपके खान पान पर तो 20 प्रतिशत आपके एक्सरसाइज पर निर्भर करता है ऐसा बताया.
मंडल के अध्यक्ष डॉ. विभोर सोनी ने उपस्थित सभी मान्यवरों का और अमित कासट जिन्होंने वर्ष भर के चाय पर चर्चा कार्यक्रम के लिए लेटरपैड और पेन मंडल को उपलब्ध कराने पर उनका आभार माना. तत्पश्यात बंकटलाल राठी और डॉ. कीर्ति सोनी ने डॉ. प्रिया भट्टड़ और अशोककुमार सोनी और डॉ. प्रिया राठी ने डॉ. विभुति बूब को सम्मान चिन्ह देकर आभार माना.
कार्यक्रम में समाज से बंकटलाल राठी, डॉ. श्याम सोनी, गणेश मंत्री, विनोद सिकची, डॉ. राहुल राठी, निखिल टावरी, मुकुंद राठी, गोकुल बूब, डॉ. विपुल भट्टड, अशोककुमार सोनी, प्रणय चांडक, शैलेश सोनी, निलेश काकाणी, नवल चांडक, डॉ. नवीन सोनी, डॉ. कौस्तुभ सारडा, निलेश परतानी, पंकज सोनी, आनंद सारडा, आनंद सिकची, डॉ. विजया सोनी, डॉ. राशि दम्मानी, डॉ. दुर्गा राठी, डॉ. श्रद्धा राठी, मधु चांडक, रेखा बूब, ममता सोनी, वर्षा चांडक, शलाका राठी, डॉ. तनुश्री सोनी, डॉ. सरिता सारडा, डॉ. कीर्ति सोनी, डॉ. देवेश्री चांडक मंडल से निवृत्तमान अध्यक्ष वैभव लोहिया, अध्यक्ष डॉ. विभोर सोनी, उपाध्यक्ष कल्पेश भट्टड़, सचिव इंजि. पवन कलंत्री, कोषाध्यक्ष सीए पूर्वेश राठी, सहसचिव मोहित सारडा, संगठन मंत्री प्रकल्प चांडक, सहसंगठन मंत्री रोशन सारडा, प्रचार मंत्री खुशाल राठी, सहप्रचार मंत्री आनंद राठी, कार्यकारिणी सदस्य ईश्वर राठी, शुभम लढ्ढा, डॉ. मनमोहन सोनी, अभिषेक कासट, शुभम मंत्री आदि उपस्थित थे.