वजन कम करने शुगर फ्री का इस्तेमाल टाले ः डब्ल्यूएचओ

नई दिल्ली/दि.17- विश्व स्वास्थ्य संगठना (डब्ल्युएचओ) ने वजन कम करने बाबत नये मार्गदर्शक तत्व जारी किए हैं. जिसमें वजन कम करने के लिए शुगर फ्री स्वीटनर्स का (मिठास निर्माण करने वाले पदार्थ) इस्तेमाल न करने की सलाह दी है.
डब्ल्युएचओ ने दी जानकारी के अनुसार शक्कर की बजाय नॉन शुगर स्वीटनर्स के इस्तेमाल का प्रौढ़ या बच्चों के शरीर का वजन कम करने में लंबे समय तक कोई फायदा नहीं होता. तथापि, इसके कारण वजन कुछ कम होता है, लेकिन वह अधिक समय तक कायम नहीं रहता. इतना ही नहीं इसके इस्तेमाल से टाइप-2 मधुमेह, हृदयविकार का धोखा एवं प्रौढों में मृत्य दर बढ़ सकती है. सलाह के अनुसार, लोगों ने यदि अन्य पर्याय का विचार करना चाहिए. जैसे कि जिसमें नैसर्गिक दृष्टि से मिठास होती है, ऐसे पदार्थों का सेवन करना, उदाहरणार्थ फल या मीठास न रहने वाला अनाज व पेय पदार्थ, डब्ल्यूएचओ के संचालक (न्यूट्रिशन एंड फूड सेफ्टी) फ्रान्सिस्को ब्रान्का के अनुसार, जिन्हें पहले से मधुमेह नहीं, उन सभी के लिए यह सलाह लागू है.