जिम में बढा एआय उपकरणों का प्रयोग

नागपुर /दि.4– कृत्रिम बुद्धीमत्ता एवं वेयर बल तंत्रज्ञान के बढते प्रयोग की वजह से फिटनेस क्षेत्र एवं आधुनिक जीम को अब नया स्वरुप प्राप्त होने लगा है. स्मार्ट वॉच, फिटनेस ट्रैकर्स व एआय संचालित उपकरणों का प्रयोग कर नागरिक अब अपनी जरुरतों के अनुसार वर्कआऊट का प्लान करने पर जोर दे रहे है.
जीम में जाकर पसीना बहाने और अपने फिटनेस को बनाए रखने के लिए कई लोग भरपूर प्रयास करते रहते है. अच्छी जिम में प्रशिक्षित मार्गदर्शकों की देखरेख के तहत व्यायाम करने की ओर कई लोगों का रुझान रहता है. वहीं अब मानवीय मार्गदर्शन को साथ देने हेतु एआय टेक्नीक व वेअरेबल टेक्नॉलॉजी भी आ गए है. जिसके अब कई लोग एपल वॉच, फिटबिट, गारमिन जैसे स्मार्ट वॉच व फिटनेस ट्रैकर का प्रयोग करते है. जिनके जरिए हृदयगति, नींद के स्तर, प्राणवायू के स्तर व कैलरी बर्न की विस्तृत एवं अपडेटेड जानकारी रखी जाती है. व्यायाम करनेवालों का यह डेटा एआय आधारित ऐप के साथ जोडकर व्यक्तिनिहाय मार्गदर्शन व सलाह की सुविधा उपलब्ध होती है. जिसका लाभ व्यक्ति की जरुरत के अनुसार व्यायाम की पद्धति तय करने हेतु किया जाता है.
फिटनेस के लिए प्रयुक्त होनेवाले एआय संचालित उपकरणों में टोनल व पेलोटॉन जैसे स्मार्ट होम जिन्स का भी समावेश है. यह उपकरण व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि व ताकत की जानकारी को दर्ज करते है. साथ ही व्यायाम करने हेतु कौनसी गतिविधियां योग्य है और किन गतिविधियों को टाला जाना चाहिए इसके बारे में भी मार्गदर्शन किया जाता है. जिसके चलते गलत पद्धति से व्यायाम करते हुए शारीरिक नुकसान होने का खतरा कम हो जाता है.

* स्मार्ट कपडों की भी बढी लोकप्रियता
एआय ऐप के साथ-साथ अब एआय आधारित स्मार्ट कपडों की भी लोकप्रियता बढ रही है. यह कपडे मांसपेशियों की स्थिति व हलचल एवं तनाव के स्तर पर नजर रखते है. कैटापल्ट स्पोर्टस् जैसे ब्रांड इस डेटा को सीधे मोबाइल ऐप में भेजते है. जिसके चलते तुरंत ही फिडबैक मिलता है. इसके साथ ही केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ के लिए लाभदायक रहनेवाले उपकरणों का भी प्रयोग किया जाता है. जिसमें नींद की पद्धति को तय करना तथा तनाव को गिनना भी संभव हो गया है. शहरों में स्थापित किए जानेवाले नए स्मार्ट जीम में अब ऐसे एआय आधारित उपकरणों व कपडों का प्रयोग जमकर होने लगा है.